肝機能判定値について

40代/女性 - 2008/12/04

秋に受けた健康診断結果が届き、1つだけ経過観察ということで基準値を上回っているものがありました。
肝機能の中のGOTが、昨年は16だったのに比べ、今年は33。
ちなみにGPTは15、r−GTPは14と、昨年とほぼ同じです。
私はほとんどアルコールを飲まないので、いったいこの変化の原因は?とよくわからずにいます。
生活上何か気をつけたほうがいいこと、食品やサプリメントなどで積極的に摂った方が改善につながるといったものがあればぜひ、教えて下さい。
健診時、特に普段と違っていたことがあるとすれば、過労と睡眠不足でした。