喘息と診断されました

60代/女性 - 2025/10/11

2年前にコロナにかかり、咳が長引き、ステロイドの吸入で治った事がありました。その後も風邪を引いて咳が出ると、長引く傾向でしたが、咳止めを長く飲めば治るという状況でした。
今年の7月に風邪を引いて、鼻水と咳が酷く、抗生剤も飲みましたが、咳のみが長引き、治らなかったので、呼吸の検査をしました。結果は咳喘息で、1秒量、1秒率共に低く、特に1秒率が70%台でした。

7月からステロイドの吸入を始め、毎月、呼吸の検査をしていますが、数値が改善されません。咳は2ヶ月間位で治りました。
10月の検査結果でも改善されていなかったので、あと1ヶ月吸入をして、検査をしてみて、改善されなければ、吸入を止める事になりました。

大人になってから、気管支喘息になってしまったという事ですか？
これ以上、治る事はないのでしょうか？
肺よりもお腹の方に空気が入ってしまう感じがあります。しっかりと肺に空気を吸って、しっかり吐ける様に呼吸を変えたいのですが、トレーニング方法とかあったら、教えてください。

今は咳はでませんし、たまに気管のあたりが、イガイガする感じがある程度です。
運動しても咳は出ません。
喘息だとしても、あまり心配しなくても、大丈夫ですか？

喘息になってしまったせいなのか、肺年齢が70代の後半〜前半の間をいったりきたりです。
できたら、肺年齢も自分の年まで、改善したいので、よろしくお願い致します。