横たわったすると少し胸が苦しく圧迫感が1分ほど続くことがあるのですがアドバイスお願い致します
person50代/男性 -
低いソファにドスンと座ったり、夜寝る時に横たわる時に1分ほど胸の圧迫感を感じることがあります。
ウォーミングアップ(軽いジョックを5〜10分)無しでウェートトレーニングを始めると軽い動悸を感じることもあるのですが、何か良い改善策などありますでしょうか？
在宅でデスクワーク中心で全く動かない生活をしているのが原因かと思ってはいます。
毎日走った方がいいのでしょうか？
(お酒は普段全く飲まないのですが、年1位で飲む機会があると、酔っ払った状態でドスンとベットに寝ると胸が苦しくなったこともあります)
求心などの市販薬試そうかとも思っていますがいかがでしょうか？アドバイスお願い致します。
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