下の血圧がいきなり高い

30代/女性 - 2025/10/12

38才です。
数年前140を超えたことから普段高血圧で夕食後にアムロジピン5mg服用し、
120-80程度で安定しています。

昨晩
・塩分を明らかに摂りすぎた
・部屋が寒く2、3時間震えるようだった
条件が重なり、血圧を測ったところ
130-95と出てしまいました。
上が130はたまに外食後や睡眠不足のとき出るかとはありますが、95は数年見てないか初めての高さでビックリしています。
ひと晩あけ今は123-81でした。

こちらは急ぎ病院に行った方が良いでしょうか？
また、この「寒くて震える」は血圧が一時的に上がるような要素になるのでしょうか。