テニスによる二の腕の痛み 中学生
person10代/女性 -
中学生の娘ですが、2ヶ月ほど前からソフトテニスでラケットをふると二の腕が痛いといいます。今年の４月からクラブチームにはいり、毎日5分の素振り、週2回は練習してたまに試合にでている程度です。
整形にも連れていき、レントゲンでは異常なし、場所的にテニス肘ではないのでおそらく筋肉の炎症だろうとの診断を受けています。
長期で休ませれば治るのかもしれませんが、試合や練習があるためそうもいかず、マッサージやアイシングなど何か対処できる方法はあるのでしょうか。ラケットをふらなければ日常生活で痛みはないそうです。
ちなみに整形での電気治療や、家でのマッサージガンを使ってほぐすなども効果があるのか教えていただきたいです。
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