咳　風邪かアレルギーか判断がつかない時

50代/女性 - 2025/10/12

55歳女性です。
季節の変わり目で咳喘息が出ることがあります。
特に空気が乾燥してくると症状が出てきます。
一昨日くらいから就寝時に乾燥で喉が張り付くような感じがありました。
起きてからも喉のいがらっぽい感じがあります。
職場が保育園で鼻水が酷い子が沢山いて咳が酷い子も複数おり風邪なのか迷ってます。
夜間寝るときはマスクをしてますが仕事中は園の方針でマスクが出来ません。
早めに対応したいと思うのですが風邪の対策が良いのかアレルギーの対応が良いのか迷います。
例えば漢方を服用する、アレグラを服用するなどこの連休で出来ることを教えて下さい。