熱中症の疑いがあり、回復したのかわかりません

40代/女性 - 2025/10/12

海外で暑い外を歩いていて、冷房が少し効いた店内にいたのですが、急に大量の汗をかいて止まらなくなりました。
熱中症かと思い少し持っていた塩タブを食べて、水も飲んで気分が良くなったので、また外に出たのですが、汗はかかないものの、頭痛というよりも、頭の後ろや頬の辺り右腕に痺れるような違和感があり、コンビニで休んでいます。アイスも食べ、ポカリスエットも飲み、干し梅も食べるなどしているのですが、1時間ほど症状が変わりません。
回復したとして、移動しても大丈夫でしょうか。