右肘内側骨の痛みについて

50代/女性 - 2025/10/12

1年ほど前より時折痛みは感じておりましたがある時局部を強くぶつけて以来徐々に顕著になってきたような気がします。
アパレルで働いているので重いダンボールなどを持ちますがその際かなり痛みます。加齢によるものとは自覚しておりますが痛みだけでも軽くすることは可能ですか。
整形外科へ行くことは既に予定しています。