鉄欠乏性貧血について

person30代/女性 -

数年前よりもともと13g/dl台だったヘモグロビンが少しずつ下がってきており(とくに2022年の出産以降)、今年の検診で11.0g/dlとなったので、貧血の検査をしてもらいました。
ヘモグロビン11.0g/dl、MCV85fL、MCH26.9pg、MCHC31.6g/dl、血清鉄43μg/dl、TIBC443μg/dl、UIBC400μg/dl、フェリチン9.5ng/ml、亜鉛70μg/dl
でした。
正常下限や基準値内の項目もあり、食事などで改善するかもと言われ、とりあえずクエン酸第一鉄Na50mgを1日1錠処方されました。
しかし、ネットなどの情報ではヘモグロビン12g/dl以下は貧血、フェリチン9.5ng/mlは体内の鉄は枯渇しており鉄剤の投与が必要などとあり、よく分からなくなりました。
実際のところ、どれくらいのレベルの貧血なのでしょう?鉄剤必須なレベルなのでしょうか?

体の自覚症状としては、ここ1年程、片頭痛の悪化や動悸、不眠や易疲労、胃腸の不調など不定愁訴は色々とあります。また、片頭痛は今年1月に悪化後は現在まで予防薬で治療中です。
婦人科系は異常なし、胃カメラは今年の7月で異常なし、大腸カメラは去年の1月で異常なしでした。
現在は片頭痛予防薬として、6月からデパケン、不眠に対して先月から市販の漢方(柴胡加竜骨牡蛎湯)を毎日服用中です。
よろしくお願いいたします。

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