仰向けで寝てしまうことについて

20代/女性 - 2025/10/13

39週に入った妊婦です。
左向きで寝るとよいと思って、できるだけ抱き枕をつかって左を下にして寝始めるのですが、ずっと同じ姿勢でいるのが大変になってきて、気がついたら仰向けで目を覚ますことがこれまでの妊娠期間で何度もあります。臨月の今もです。（先程昼寝をしていた時もそうでした。）

特に朝起きて気分が悪いことはないのですが、仰向けだと胎児への血流がさえぎられて、死産になるというネットの情報も見たのですが、そうなのでしょうか。
仰向け寝をしていたことで、胎児が酸欠になって脳性麻痺などの障がいが起きることはありますか？
人間は寝ている時に仰向けがきつくなったら自然と体の向きを変えるから大丈夫という回答をこちらでも見ましたが、私が鈍感なだけで実は胎児に酸欠や血流不足などの問題が起きているのだったらどうしようと思っています、、、。

また、寝返りを打って右を下にしてしまうこともあります。こちらも大丈夫でしょうか。

よろしくお願いします。