妊娠中に飲んでもいいお茶

20代/女性 - 2025/10/13

現在妊娠8週目の妊婦です。水分補給として色々摂取しているのですが、水・ポカリスエット・麦茶が徐々に苦手になってしまい、別のお茶を飲みたいです。ただ、カフェインやポリフェノールを避けていると飲めるお茶が少なく、現在は十六茶を中心に飲んでます。もし十六茶も苦手になってしまうと、飲めるものがどんどんなくなってしまうので、妊娠中に1日1リットルであれば飲んでもいいものを教えてほしいです。

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