睡眠時の呼吸

person30代/女性 -

たまに、寝ているとハッと呼吸が止まっていたような気になり、目を覚ます事があります。目を覚ますと心臓もドキドキしています。また、たまに怖い夢を見た時にも目を覚ました途端、心臓がドキドキしています。こういった症状は何なのでしょうか。半分寝ているので、朝起きた時に夢だったのかなぁと思うのですが、朝はすっかり何でもなかったようにスッキリしているので、それほど深く考えてませんでしたけど、よく考えたら不安になってきました。元々、パニック障害を持っていましたが、それも原因に含まれるのでしょうか。今妊娠中なので、どのような対応をしたらよいか悩みます。長くなりましたが、よろしくお願いします。

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