教えて下さい…
person20代/女性 -
妊娠8週目になりました☆赤ちゃんも元気との事なんですが最近になって1キロほど増えました…体脂肪も増えて どうやって体重を減らしたら良いのか分かりません…(;_;)豆乳おからクッキーとかって食べて良いんでしょうか?(>_<)身長153センチ 51キロだったので あまり太りたくないですし 半身浴やウォーキングはどれくらいできるのか分かりません(;_;)こんな内容ですがすみません(;_;)よろしくお願いします…
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