鮭フレークによるビタミンD 過剰摂取

10歳未満/女性 - 2025/10/14

6歳の娘ですが、偏食が酷く鮭フレークを毎日好んで食べています。一回大さじ1程度、1日で20〜30g程だと思います。もう3〜4年同じ食生活を続けています。
身長は低めですが、とても元気で活発です。ただ、ビタミンDの過剰摂取の危険性が不安になりました。
他の食材に関心が向かうようにしていますが、鮭フレークを今すぐ制限する必要がありますか？
また、どのような症状が出たら受診するべきでしょうか？

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