まぐろの食べすぎについて

person20代/女性 -

29歳女性です。
4日前から1日400gずつ
まぐろのお刺身を食べています。
特に体調不良があるわけではないのですが
水銀を含むため注意が必要と聞いたことがあるので心配になってきました。
どんな症状があれば病院にいくべきなのか
食べ続けるとどうなるのか
1日にどのくらいまで食べられるのか
教えてください。

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