急に頻脈になり、胸の辺りがにゅる？っとする感覚があり、息がうまくできなくなる

30代/女性 - 2025/10/16

35歳女性です。

（状況）
・20歳ごろに期外収縮と言われる
・26歳ごろに24時間ホルダー心電図を受け、1日数回の期外収縮であり治療不要とのこと
・33歳、35歳（2日前）エコーと通常の心電図は異常なし

（症状）
・バクン！といったような不整脈を感じることは数日に一回ほど発生
・ここ1年くらいは1ヶ月に1度くらいの頻度で、急に鳩尾上部がバクバクしたり、にゅる？っと複数回するのうな脈が乱れているような感覚と、頻脈になったりすることがあります。（160-180回／1分ほどかと思います）
手首で脈を取るほど落ち着いている状態でもなく判別できておりませんが、鳩尾の上部分がにゅる？っと動くような感覚と、頻脈が数秒から、1分ほど続き息がうまくできなくなります。
・最近は、5-10分ほど落ち着くまでに時間がかかることもありました。
・症状が出る時は胃腸の調子が悪い時がやや多い傾向があるとは思います

これを前提にいくつか質問させてください。

1.診察してくださった医師は、おそらく、発作性の頻脈？だと思うけど、心エコーに異常はないので様子見でOKとのことですが、見解に相違ありませんでしょうか
2.個人的には脈が怖い不整脈ではないのか？と不安なのですが、気にしすぎでしょうか
3.24時間ホルターはあくまでもスポットでの検査になるので、スマートウォッチ等で不整脈を日々観察できるようにしたいのですが、先生から見て有用でしょうか？