胸の痛み。緊急性はないでしょうか？

60代/女性 - 2025/10/16

立っている時に、急に胸の真ん中から左右に広がるように、痙攣のようなキュッと絞られるような痛みがありました。4-5秒で終わったものの、痛みの余韻か、普通でない感じが20分位経ちましたがまだ続いています。
明日の朝、念の為循環器系の内科を探して通院しようと思いますが、もしこのあと朝までに同様の事が起こったらと不安です。数年前にもよく似た事象がありました。緊急性の目安あれば教えて下さい。