下肢の疼痛？について

40代/男性 - 2025/10/16

20年ほど前にパニック障害になりました。以降、喉や胸の詰まり、逆流性食道炎、熱っぽい感じなど、身体症状が消えない中で不安障害もありつつ、何とか順応して仕事もできていましたが、数ヶ月前から腰の違和感があり、睡眠時間が足りない事からか次第に下肢全体（特に腿）のザワザワ感（冷たく痛い感じ）が強くなり、不眠に繋がりほぼ眠れていません。両下肢で触っても痛くはないです。日中も症状はあります。
抗うつ剤は殆ど飲んでなく、デパスは一番軽いのを更に割ったりしてですが、長年飲んでます。ルネスタも一ヶ月ほど飲んでいました。
自律神経以外で思い当たるのは、アメリカの大手老舗会社の健康サプリを3ヶ月程使用した事、接骨院で骨盤矯正をはじめた事、20年以上タバコを吸ってましたが筋トレと共に禁煙を始めたこと、です。
原因は何が考えられますでしょうか？健康診断は異常なしです。