繰り返す回転性めまい

30代/女性 - 2025/10/17

去年の8月から良性発作性頭位めまい症を6回も発症しています。
治っても数ヶ月で再発します。酷い時は1ヶ月で再発したときもありました。
3度ほど耳鼻咽喉科で一通り検査をしましたが、聴力に問題はなくメニエールではない、良性発作性頭位めまい症だろうとのことでした。
治るまで酷い時は1週間ちょっと、軽い時は1日で治った時もありましたが、基本的に数日間は辛い症状が続きます。
病院へ行くのも辛いので病院へ行かず、余った分の処方薬で対処してるときもあります。

たまたまかもしれないのですが、毎回疲れが溜まった時や、ホルモンバランスが乱れている時(排卵日や生理前)に発症しています。
１：良性発作性頭位めまい症は、疲れやホルモンバランスが関係することはありますか？
２：こんなに何回も再発するのはよくあることなのでしょうか？
３：去年8月まではめまいと無縁だったのに、こんなに突然何度も再発するのには理由があるのでしょうか？
４：再発防止に良いこともあれば教えて頂きたいです。
５：聴力に問題がなくてもメニエールの可能性もあるのでしょうか？(たまに耳が詰まる感覚がありますが、それに伴ってめまいが起こることはないです。)

定期的になるので不安ですし、とにかく辛いのでもう本当に発症して欲しくないです。
毎回予定もキャンセルしないとだったり、動けなくなったら、なにより気持ち悪くて仕方なくてうんざりです。
よろしくお願いいたします。