産後の高血圧について

person30代/女性 -

37歳女性です。
先週10/7に第二子を出産し、産後10日になるところです。

普段も今回の妊娠中も、血圧が90/50ほどと低血圧気味なのですが、産後4日目から血圧が高く、現在も産院指示で毎日1日3回測定しています。

120-130/90が多く、上は150/下は100近くになることもあります。
産院からは160/110どちらか超えたら連絡と言われていますが、普段低いこともあり、気になっております。

第二子妊娠中は体重増加は産前+15kgとなってしまいましたが、その他の経過は血圧や血糖含め問題なく、無痛分娩で出産、最後は吸引分娩でした。

現在多少頭痛があり、また昨日、一昨日は夜間に突然の寒気と震えがしばらく止まりませんでした。熱は無く、第一子の産後も同様の症状があったため、様子見しています。

高血圧の要因、下げるためにできることは何があるのでしょうか。
また症状として何かあったら連絡すべきなのでしょうか。

どうぞよろしくお願いいたします。

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