パニック障害、低血糖、貧血について

person30代/女性 -

34歳女性です。
2年ほど前からパニック障害と
診断されていますが通院はしていません。
あと、自己判断ですが
不安症害、心気症もありそうです。

今日、生理2日目です。
晩ご飯を食べに出掛けたのですが
頭がふわふわし始めて手足が震える?
寒く血の気が引く感じがして
じっとしていられなりトイレに行きました。
なんとか落ち着いたので席に戻って
ご飯を何口か食べたんですが
気持ち悪くなりトイレで嘔吐しました。
家族に事情を話して家に帰り
30分ほど横になっていると
落ち着いてきました。
ただ、またずっと起き上がっていると
ふわふわする感じや眠気があるような
頭が重い感じがしています。
直近で今年の5月に健康診断を
受けていますが特に問題はありません。
あと今年の二月に頭部CTを撮って
異常ありませんでした。

一度、妊娠中に低血糖になり
病院で倒れかけてから、すごく
空腹に敏感になって、このままだと
また倒れるかも?!とか思ったり
なにか自分は病気なんじゃないかと
考え込んでしまったり怖いです。
仕事は事務なのでずっと前かがみで
下を向いていることが多いので
肩こり首凝りは酷いと思います。
生理だからなのか精神的な物なのか、、
どの病院に行けばいいのかと
いまの症状で急を要することはないのか
教えて欲しいです。

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