腎臓の数値（クレアチニン）について
person40代/男性 -
検診の血液検査でクレアチニンの数値が高いと指摘があり腎臓内科に行きました
数値
クレアチニン 1.17
eGFR 57
もともとあまり水分をとる習慣がなく、恐らく脱水が原因ではあるだろうとの事でした
よって少なくとも1日1.5Lは飲むように言われました
そこで伺いたいです
１、水分は1日を通して平均的な量を飲んだ方が良いでしょうか？例えば極端な話し午前中に1.5L飲んだら午後飲まなくても1日接種したとなるのでしょうか？
２、水分を取るとおしっこの回数も増えますが、出てしまった分はプラスして飲む量を増やした方が良いのでしょうか？（キリがなくなりますが）
３、運動などで汗をかいた場合は多めに水分を取った方が腎臓のためによいでしょうか？
４、検査の数値は良くなることは有るのでしょうか？
よろしくお願い致します
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