昨日の夕方、突然腰が痛くなりました

50代/女性 - 2025/10/19

昨日の夕方、床に座って右足を立て膝にして床に広げた新聞を読んでいました。しばらくして顔を上げたら腰（仙骨）に痛みを感じ、その後どんどん痛みが強くなって立ち上がったり歩いたりするのが困難になりました。
湿布を貼りましたが、朝になっても一向に改善しません。歩行はもちろん、まっすぐ立っているだけでも急に痛くなるし、少しでも支えなく前傾になったりすると激痛です。座っていても鈍い痛みがあります。
ギックリ腰の原因になるようなことはまったく思い当たりませんが、あまりに突然でしかも激痛です。
明日は出勤しなくてはなりませんが、とりあえず痛み止めを飲んで様子を見ていいのでしょうか。それともすぐ整形外科を受診した方がいいでしょうか。