就寝中に両手を天井に向けて上げる状態を維持してしまうのはどうしてでしょうか

20代/男性 - 2025/10/20

ここ数ヶ月は同居人が見つけて続いているっぽいです。手が下がりそうになると何故か位置を天井方向に戻すような筋肉の働きがあります。
また、その日の就寝前、帰宅後かなり睡魔や目の疲れを感じました。
普段より力を抜ききって寝れていない可能性があり、そう言った日は食いしばりもしているそうです。
どうすれば解決できるのでしょうか。