息が苦しいような、呼吸が浅くなり重苦しい

50代/女性 - 2025/10/20

数年前から度々ですが、奥歯から喉、食道にかけて重苦しくなり酸素が入っていかないような感じがあります。イメージとしては肺までの道のりが狭窄してしまっているような・・・
喘息は今年初めて言われて治療中ですが、先日の検査で炎症はなくなったと言われて経過良好です。
重苦しくなると呼吸が浅くなります。鼻の穴や喉を手で拡げたくなるような感覚です。
なんでもないときは普通に運動したりしても全く大丈夫です。常にではなく、そういう日が度々ある・・・という感じです。
とても憂鬱な症状なのですがどういうことなのでしょうか。また受診をするとしたら何科になりますか。