1ヶ月前から左足の裏が痛く、最近では小指側の足の側面に痛みがあります。

40代/男性 - 2025/10/20

画像を送らせていただいたのですが、1ヶ月ほど前から赤で囲んだ部分の足の裏側が素足でフローリングを歩くと痛みがあり、なかなか良くならず様子見をしていたところ青丸の部分が靴やスリッパに当たると足の裏同様に痛みが出るようになりました。青丸の部分を右側と比べると明らかに腫れているかのように膨らみが左の方があります。整形外科に行きレントゲンを撮りましたが異常なし、そのうち治ると言われましたがなかなか治りません。

質問お願いします。

1）ネットで調べると足底筋膜炎という病名が出てきますが赤で囲んだ部分の裏の部分が痛む病気なのでしょうか？

2）以上のような症状は経過観察で大丈夫なのでしょうか？それとも他の病院に行った方が良いのでしょうか？

3）湿布を貼る、消炎鎮痛剤を服用する、などはしない方が良いでしょうか？

4）日中の歩数が多いほど帰宅後の痛みが比例するのですが、なるべく安静にしていた方が良いのでしょうか？

複数の質問になり申し訳ございませんが宜しくお願いします。