排便時のめまい、立ちくらみ　迷走神経反射？

40代/女性 - 2025/10/21

先ほど排便がありました。
お腹の調子が悪く、たくさん出ましたが、その後、最後にしっかり出しておこうと思い、何回かいきみました。
すると、急にグラッとし、視界が若干グルグルとなりました。
少ししたら落ち着き今は何ともありませんが、迷走神経反射だったのでしょうか？
元々首や、肩こりからくるめまい持ちではありますか、メニエールとかではありません。

最近水分不足だったり、座りっぱなしの仕事になってストレス、運動不足もあったと思いますが、関係しますか？
よろしくお願い致します。