person40代/女性 -
今年6月より変形性膝関節症の為、水中ウォーキングを始めました。6月は11回通い7月は、13回通い。8月は、20回通え9月は少なく7回、今月は、今の所少なく5回通えました。筋力と体力はどのくらい付いたのでしょうか？あと筋肉がつくのならどの部分につきますか？毎回1時間は行っています。回答宜しくお願い致します。
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