朝がつらいです。
person40代/男性 -
少し前に、不安で一度相談させて頂いた者です。
相談させて頂いてから 日中の不安な気持ちが少しマシになった感じですので 病院には行っていません。
夜寝るときには 頑張るぞ!という気持ちで布団に入るんですが 朝目覚めたらすっかりその気持ちが消えて憂鬱で仕方ありません。昼間の仕事 夜は持ち帰っての仕事(三時間程度) おまけに眠りも浅い状態です。体が疲れていて朝が憂鬱なのか、心が疲れて憂鬱なのかわかりません。今はがむしゃらに頑張らなければいけないんですが、何かやらないと落ち着かない状態です。
やはり一度 受診するへまきでしょうか?
正直 受診するのも不安です。
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