うつ病の悪化で子育てがうまくできません

40代/女性 - 2025/10/22

うつ病で薬を服薬しながら1歳と3歳の子供を育てています。ここ2.3日でうつ病が悪化しイライラが治らず、子供に強く叱ってしまいます。一度怒ると怒りが治らず自分でコントロールするこが難しい状況です。夫は早朝から夜まで仕事でほとんど私1人で子供の面倒を見ています。私のうつ病のせいで子供の成長に悪影響が出ないか心配です。
どのように対処したらいいですか。