数日前から食事をすると胃が重く感じます

50代/女性 - 2025/10/22

３日ぐらい前から、食事をすると胃が重く感じるようになりました。むかついたり吐き気などはありませんが、ど～んと重苦しい感じです。
キリキリとした痛みもありません。時間が経つと症状は治まっています。
逆流性食道炎もちではありますが、薬は服用していません。
胃カメラは１年から１年半ぐらいに一度受けており、一番近いのでは昨年の８月に受けています。受ける時にはいつも逆流性食道炎とポリープがあり、ポリープは生検に出して異常なしで、ピロリ菌もありません。逆流性食道炎もちではありますが、今まで今回のような重苦しく感じることはなかったように思うので気になっています。何か他に病気が隠れているのかなと心配しています。
胃ガンは心配しないでもいいですか？
両親の体調ことや病院の付き添い、私自身の体調とは別に、色々と精神的ストレスはあります。常に頭で考えることばかりでなかなかストレスから解放されることはありません。
胃潰瘍や急性胃腸炎は食後ということではなく、常にキリキリと痛みを感じますよね。そのような痛みはないので違うのかなとも思ったり。食後だけの症状で何か生活に支障をきたすこともなければ、様子見でもいいですか？
時間が経てば治まっていますが、気になる時、このような重く感じる時には何かした方がいいことはありますか？