離人症について 自分の言葉に自信が持てない
person20代/女性 -
産後うつで治療中です。
以前も質問させていただきました。
話している時に、離人感が出てしまい、自分の言葉は合っているのかとすごく不安になります。
周りの人にも、「変なことは言ってないよ。ちゃんと話せてるよ。」と言われているのですが、会話する時にすごく不安になってしまいます。
私にとってこの症状はは、すごく生きづらいです。
少しでも不安を解消する方法があれば教えていただきたいです。
(精神科に通院し薬物療法は行なっています。他に不安が減る方法があれば教えていただきたいです。)
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