カフェインについての質問です

person50代/男性 -

カフェインと頭髪の関係の質問です

カフェインが発毛促進効果のあるアデノシンと構造が似ているためアデノシンの働きを阻害する恐れがあるそうですが
・コーヒーや緑茶はそれぞれ1日あたり何百mlまでが適量ですか？
・ カフェイン入りのシャンプーはアデノシンの働きを弱め抜け毛が増えますか？

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