慢性緊張型頭痛（混合型頭痛？）につきまして

20代/男性 - 2025/10/23

自分は、かれこれ10年ほど慢性的に頭痛があります。MRIを撮ったりしても問題はなく、おそらく慢性緊張型頭痛か慢性混合型頭痛かと思っていますし、言われています。原因は、おそらく昔に過度のストレスがあったことです。基本的には緊張型頭痛のような前頭部の締め付け感が主で、たまに片頭痛があります。そこで質問です。
1.慢性緊張型頭痛や慢性混合型頭痛は精神的なことが主な原因なのですか？どうしたら治るのでしょうか。一生付き合うしかないですか？トリプタノールなどの抗うつ薬はあまり飲みたくありません。発達の特性のために、レキサルティを0.25mg飲んではいます。
2.ミグシスを飲んでいて効果があるようには感じるのですが、緊張型頭痛ではないのか？と不思議に感じます。どうなのでしょうか？
よろしくお願いいたします。