血圧の測り方についてお尋ねします

60代/女性 - 2025/10/24

健診で血圧が高めとなり、毎日血圧を測定することを勧められました。
血圧計は上腕カフ式です。

1、右腕と左腕で測定値に差があります。低い方で計測していってよいのでしょうか？

2、説明書では、２～3度計測し、その平均値を測定値とするようにあります。ただ、腕を強く締めるので2度目は高く出てしまう状態です。一度目の測定値のみでもよいのでしょうか？

3、朝と就寝前に測ることにしています。飲酒した時は就寝前は計測しない方が良いでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。