上腕二頭筋長頭筋断裂６月後疼痛について

60代/男性 - 2025/10/24

「上腕二頭筋長頭筋断裂６月期後疼痛について」
５月に少し重い買い物袋を逆手で持った際に激痛が生じ整形外科を受診「上腕二頭筋炎症」と診断されました。痛みが無くなったらゴルフを再開してもいいと指導されたので約２週間後に痛みが無くなったのでゴルフを再開、その際に痛みがでて整形外科院を再受診した際に「上腕二頭筋長頭筋断裂」と診断されました。特段のリハビリはなく時間が経過すれば痛みがなくなり他の筋肉が補完して元の力が戻ってくるとの事でした。約３月経過後８月中旬辺りから痛みもなくなり腕の可動域も戻りだしたので小さなスイングから練習を再開して９月末にコースでプレイしました。プレイ中の痛みは全く無かったのですがプレイ後に肩周辺に疼痛が生じだしました。この痛みが長く続くので先週整形外科院でエコー検査と触診を行ったところ肩甲骨の動きが悪くなっており痛みが生ずる部位へ影響を与えているとの事で肩甲骨のストレッチを指導されました。その後１週間ほどストレッチを朝晩励行していますが痛みが取れません。
因みに腕の上下・左右への可動は問題ありません。体に右腕をクロスさせ引っ張る際に力がほとんど入りません。
今回の診断で先生への質問を漏らしたのですが、1.この疼痛はゴルフ練習を再開した当初に発生せずになぜ今頃に生じたのでしょうか？2.一般的に回復段階でこのような事が起き得るのでしょうか？起き得るとすればストレッチで回復に臨みありますか3.どのくらいの期間で回復するのでしょうか？
ご教示お願い申し上げます。