朝起きるときに、めまい

70代以上/女性 - 2025/10/25

後期高齢者です。今朝ベットから起き上がろうとしたときに、体を横にしたとたん、天井が回り、しばらく不安な状況、でも時間にしては、短い数分だと思います
4.5年前に、ひどいめまいにおそわれて、頭位めまい症？とかいわれ、治療しました
それが蘇り、とても不安です
起きて、いまは部屋の中で、そろそろ動いています
神経からか、２度ほど、トイレに行きました
下痢気味です
精神安定剤デパスを、たまに使っており、手元にあるのですが、一人で、この不安な状況なので、服用しても、問題ないでしょうか？
また、病院に行こうか、迷っています
ご指導のほどよろしくお願いします。