左脇下の痛みが今朝からある

40代/女性 - 2025/10/25

４０歳女性です。
1カ月に一度くらいの頻度で左脇下が痛くなることがあります。
我慢出来る痛みで0から10のレベルで言うと2から4くらいの痛みです。
今朝も痛みが続いており、そんなに気にしなければ普段通り過ごせます。
9月に乳がん健診でマンモとエコー両方やりましたが、結果は異常無しでした。
この痛みが乳がんでは無さそうなので安心しましたが、定期的に訪れる痛みが何なのか気になります。
何年か前に授乳していた時は、左胸にお乳が溜まりやすかったので乳腺も関係しているのかなと感じます。
痛みがある時は何かストレッチなどで動かしてみた方がいいでしょうか。