首コリ、肩コリが酷くなっています。
person40代/男性 -
46歳、男です。
肩コリは若い頃から慢性的にありましたが、首コリはここ3年ほどずっとあります。
特にここ1年ほどは時々痛いくらいになります。
（首の後ろが痛い時が一番辛いです）
定期的にストレッチや整体に通っていますが、一時的に和らぐ程度ですぐにコリや痛みが戻ってきます。
思い当たる点は、普段の姿勢と精神面です。
一昨年前に適応障害になりその頃から強くなった気もします。
今は精神的に落ち着いていますが、痛みは和らいでいません。
手足が痺れることはありませんが、一歩手前のような感覚もたまにあります。
朝起きるのが辛いことがほぼ毎日ですが、精神的なもの以外にも首や肩のコリのせいで眠りに影響があるのかも？と思う時があります。
首の骨に原因があるのか、精神的なものなのか、神経的なものなのか何でしょうか？
定期的に通院している内科医にも相談していますが、特に問題視されません。
かなりしんどい日もあるので、原因を見つけたいです。
よろしくお願いします。
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