大腿四頭筋の骨化に伴う痛みの治療・リハビリの相談

30代/男性 - 2025/10/26

33歳・男性です。
今年5月からスポーツセンターでマシーンを使用した本格的なトレーニングを始めました。
10月初旬以降の膝の痛みについて相談させていただきます。

経緯：
10月初旬にバーベル(90キロ)スクワットのトレーニング中に右ひざ上部を痛めました。
整骨院でマッサージ(電気治療含む)を受けていましたが、痛みがとれないため整形外科を10月19日に受診しました。その際X線写真を撮影、大腿四頭筋に骨化の診断を受けました。
現在まで処方された鎮痛剤を服薬し、下半身のトレーニングは中止しています。

相談内容：
・現在の状態で可能な下半身のトレーニング種目
・リハビリ・治療内容
・リハビリ・治療のできる医療機関(東京都北区周辺)
・サポーターの着用等、自身で可能なケア

なお、現在は膝のサポーターを着用していますが、こちらは過去にスポーツ用品店で購入したものです。
痛みが長引いており、整骨院への通院の継続で今後回復が見込めるか不安です。
つきましては、治療に効果的な医療機関もご教示いただけますと幸いです。

アスクドクターズの利用について疎い部分が多く、
ご回答に支障のある内容が含まれておりましたら申し訳ありません。

以上、どうぞよろしくお願いいたします。

整形外科分野 に限定して相談しました