全身ピクつきの追加相談
person40代/女性 -
以前、全身のピクつきで相談しました。
あれから、マルチビタミン、ミネラル、鉄、亜鉛をサプリで取るようにし１ヶ月経ちます。途中、ピクつきが軽減してました、今もピクつきはありますが。
私は若い頃から筋肉のピクつきがあり、こんなに全身にあったかは覚えてませんが、この筋肉のピクつきは筋肉の疲労と思っていたので気にしてこなかったのです。
このピクつきが神経内科が専門というのは
2年半前に知り合いがALSと診断された時に初めて知りました。
「ALSには𓏸𓏸？といって、筋肉が痙攣したりするらしく、見てるとずっとピクピクしてる」との話を聞いて
「えーー？！私もピクついたりするけど！」って言ってびっくりしました。
そして、ネットなど調べると多くの方がピクつきで神経難病を心配してるので、それも驚きました。そこから、私も気にするようになったのもあり、全身のピクつきを感じるようになったのかもしれません。
全身のあちこちでピクつくのですが、継続のピクつきではないので、目視で確認はできません。1回のあちこちでのピクつきを体感してる感じです。
そのALSの方が継続するピクつきを感じた時には、すでに片足の動きが悪かったのですが、それはヘルニアの影響だと話されてました。診断された時はピクつきを認めていたが、診断される半年前に筋肉のつりとCK値が高値なのに違和感を覚えてたと話され、ピクつくのは診断された時に気づいたようでした。
ここでの、他の相談者さんの中にも長く全身のピクつきのみの症状で経過されてる方がいるので、その方の相談内容と先生方のアドバイスを参考にしています。
私は、睡眠時間が少なく4〜5時間、3時間とかの睡眠時間が7.8年続いてます。寝つきが悪いのもあり、布団に入って2時間くらいは寝れません。23時に寝たとしても、4時前には覚醒します。そして、自分では気づかなかったのですが、ずっと前から私は睡眠中よくビクついてるらしいです。これは入眠時ミオクローヌスかと思いました。
このような、睡眠不足や自覚のないストレスなどが、全身のピクつきとして現れてるのでしょうか？やはり、寝る前の安静時はピクつきが単発でも気になるようになってしまいました。
それなら、そろそろ、薬の力を借りて、しっかり睡眠時間を確保した方がいいのかと思い始めました。
しかし、やはり、神経内科を受診した方が良いでしょうか？
単発のあちこちピクつき以外の症状はなく、日常生活も変化ありません、運動も変わらずできてます。
最初は心配し過ぎてましたが、日によって、今日はピクついてるな〜今日は少ないなぁ〜と今は日々過ごしてます。
体質として何年もピクつくだけの症状があるのなら、心配し過ぎずに開き直って付き合っていきたいのですが、やはり、病院受診した方がいいのかなと思ったりもします。経過を長く書きましたが、アドバイスいただけないでしょうか？
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