脳のセロトニンについて
person30代/女性 -
物心ついた頃から体のちょっとした変化に敏感で、現在は、起きてもいないことを考えては不安になったり(癌になったらどうしよう、など)辛かったので心療内科を受診したところ、身体表現性障害との診断を受けました。
生まれつき脳のセロトニン不足が原因で、今の医学では薬以外で脳のセロトニンを増やすことは不可能だと言われました。
日光を浴びる、運動する、などでは脳のセロトニンは増やせないとのことでした。
このまま一生薬を飲み続けないといけないのかと絶望的になりました。
薬以外で脳のセロトニンを増やす方法はほんとにないのでしょうか？
私も皆のように明るく前向きに生きたいです。
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