22歳 男性 足首を捻った

20代/男性 - 2025/10/28

22歳 男性です。歩行中に足を外側に捻ってたのですが捻挫だと外側が痛むと思うのですが内側に痛みが出てます。痛みはでるものの歩くことは可能り
症状
歩くと足内側に痛みがでる。立つだけなら痛みはほぼない。
つま先立ちをすると痛む。踵歩きは痛みは出ない。
足を内側や外側に捻ると痛む。
これらの症状で思い当たる病名は何かありますか？
また、痛みに対しての対処法を教えて欲しいです。