一年以上毎月膀胱炎の症状がでます

30代/女性 - 2025/10/28

初めて膀胱炎になったのは18歳のときで、何度も繰り返し
現在32歳で、この1〜2年は性行為の2日後くらいに排尿痛や、ひどいときには目に見える血尿や濁った尿が出るようになっています。
行為の後シャワーをして排尿も欠かさずしていますが、2ヶ月保ちませんでまた再発しました。
毎月オンライン診療でクラビットやバクタを処方してもらっていましたが、頻度が多すぎるため、一度きちんと泌尿器科で診てもらったほうがいいと勧められ、受診しエコーや尿検査をしましたが特に何も異常はなく、様子見になりました。
漢方ももらいましたが改善はされず。
膀胱炎を繰り返しているせいで過敏になってしまい尿が少し濃くなるだけで、寒気と痛みがでるのでしょうか？
毎月受診して処方を繰り返すしかないのでしょうか？何かいい対策方法や今後の動きなど提案いただかないでしょうか？よろしくお願いいたします。