心療内科の対象でしょうか？
person40代/女性 -
現在転職して2年がたちます
人が自分の事どう思ってるのかすごく気にしてしまいます。
仕事でミスをしてしまうと、できない奴と思われたなと思ってしまい、落ち込みます。
ミスをする自分が許せなくなっています
職場で、私が戻ってきた時に会話が終わったりすると、私のこと言ってたかな？とか、その場の空気感を敏感に感じやすいです
そうすると、その人のことが直視できなくなります。
急に仕事の事を振られると頭が真っ白になり、言葉が出なくなります。
電話も、頑張ってでますがシーンとした中で電話にでるので、会話の内容を聞かれているので余計に緊張してしまい、内容が理解できなくなってしまったりします。
体に不調がでているわけではないですが、毎日緊張の中勤務をしています
これは、心療内科で話を聞いてもらう対象になりますか？
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