34歳男、イライラを抑えたいです。

person30代/男性 -

昔から怒りっぽいのですが、最近特に子育てのストレスと仕事のストレス、特に仕事の人間関係などでイライラが増えています。感情をコントロール出来ないことが多いのですが、怒りを抑えやすい薬などあれば教えて欲しいです。副作用なども含めて、教えてください、よろしくお願いします。

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