子供の手洗いについて

person10歳未満/女性 -

10歳の娘についてです。
もともと不安が強いこで、ストレスが強くなると、いろんなことで不安が強くなります。

最近、何かした後に手が汚れたかもとか、なんか手が汚れたとか、菌がついたかも、といって、ものすごい頻度で手を洗います。
手指消毒もすごくするので、手がものすごく荒れてしまっています。

学校=菌がたくさんとおもっているようで、学校からかえってきたらすぐにお風呂に入りますし、すこしでも学校の物を触ると手を洗います。

今何々触っちゃったけど手洗った方がいいかな?とか、今何々したけど汚いかな?など、ことあるごとに、確認してきます。

気にしなくて大丈夫だよーと流すのですが、心配なようです。

気の済むまで、あまり口出さず、好きなだけ手を洗わせた方がいいのか、制御してあげたほうがいいのかわかりません。
洗わなくて大丈夫だよといっても、我慢するのが難しいようです。

その子には双子の姉がいますが、不安障害で不登校になったときがあり、児童精神科で服薬治療しています。

同じ児童精神科に連れて行ってあげた方がいいのかという思いもありますが、その子まで服薬することになったら、、と考えると気乗りしません。
服薬にはずっと不安があるため、双子の姉の方も最低限の服薬にしています。

お家でできる心のケアや、お家での対応、カウンセリング場所など教えていただけると嬉しいです。

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