大豆イソフラボン過剰摂取でチョコレート嚢胞になりますか？

40代/女性 - 2025/10/29

45歳です。
9月20日頃から、ダイエット目的で週4〜5ペースで、朝食に納豆1パックと豆腐1パック(150g)を食べています。

1年前から妊活サプリでイソフラボン10mg摂取していました。

昨日イソフラボンの1日の摂取量が70〜75mgと知り、計算したら80mgは超えていそうでした。

つい先日(10/14)に婦人科へ行った時に、チョコレート嚢胞の診断がありました。
毎月婦人科には通っています。
以前からあったのかも知れませんが、指摘されたのは今回が初めてで、大きさは20ミリくらいです。

納豆豆腐生活を始めて1ヶ月足らずで、子宮内膜症・チョコレート嚢胞になったりしますか…？

第二子妊活中ということもあり、余計なことをしてしまったと落ち込んでいます。

また、体外受精にステップアップをしようと思っているのですが、チョコレート嚢胞があった場合、今のところは問題ないと言われていますが、どのくらいの大きさまで様子見にして良いのでしょうか。

宜しくお願いします。