舌　側面　ザラザラ（ヒリヒリ）

40代/男性 - 2025/10/29

舌の側面（左側だけ）が数か月前からザラザラ（ちょっとヒリヒリ感）します。痛みまではないです。
鏡で見ると少し質感が変わっているように見えます。周りより少し色が濃い、指で触るとザラザラしている。

就寝中の歯ぎしり防止のために上の歯に毎晩マウスピースをしていますが、摩擦や押し付けられたりでこのようになっているのかなとも考えられますが、
他に何かあればご教示いただけますと幸いです。

また、もし診察する場合には通常の歯科へ行くのが良いでしょうか。
よろしくお願いいたします。