拡張期血圧だけが高くなった
person30代/女性 -
37歳です。最近急に、拡張期血圧だけが高くなりました。普段は100〜110/70〜75くらいですが、この1週間くらい、110〜115/80〜90くらいになってます。
最近寒くなってきて、手足や臀部、二の腕などとても冷たいし、睡眠時間も5時間くらいが続いてはいました。
毎日その血圧な訳じゃなく、7時間ほど寝たら100/70くらいになってる日もあります。なので毎日拡張期血圧が高いわけではないんです。
病院に行くべきですか？
運動不足なので、これから毎日30分くらいヨガや軽い運動などすれば改善されますか？
よろしくお願いします。
※ちなみに子供3人いて（8歳、5歳、3歳）、第三子の時だけ出産後高血圧になりました。その時も拡張期血圧だけが高かったです。
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